Chargement, Patientez quelques secondes

Gugutogo S28 RC Drone 2.4G 2.4G 2.4G Selfie Quadcopter Aéronef avec 1080p HD WiFi FPV Caméra Altitude Tête sans tête 3D Flip 18min Long vol (Couleur: Rouge) 87bcbd

Gugutogo S28 RC Drone 2.4G 2.4G 2.4G Selfie Quadcopter Aéronef avec 1080p HD WiFi FPV Caméra Altitude Tête sans tête 3D Flip 18min Long vol (Couleur: Rouge) 87bcbd

Sep 24, 2012 PNL et développement personnel 8 avis

Un ancrage de vos meilleurs souvenirs de vacances

Cet article participe à l’événement inter-blogueurs « Pourquoi pas naturel ? » organisé par le blog Forme et bien-être. Si vous avez lu et apprécié cet article et qu’il vous a plu, rendez-vous du 1er au 11 octobre pour voter et choisir les trois articles qui auront retenu votre attention.

Ancrez vos meilleurs souvenirs de vacances

La nature est indispensable à mon équilibre, alors dès que je peux, à la mer ou à la montagne, au fil de mes périples, je propose des séquences utilisant les éléments naturels, pour vous donner envie de sortir respirer l’air pur. Dans le cadre du thème proposé “pourquoi pas naturel?” j’aurai pu simplement vous proposer une séance de respiration en plein air. J’ai choisi d’aller plus loin en vous initiant aux ancrages.

Un ancrage, Kezako?

Il s’agit d’une association entre une stimulation d’un de nos sens et la réponse qu’elle provoque. Pour une stimulation donnée, la réponse est toujours la même, on parle d’Funko POP! Dragonball Super: Future Trunks Goku Black - Stylized Anime Vinyl Figure Set NEW,
Par exemple, lorsque je vois un feu rouge, la réponse est à chaque fois: stop. Cette association a été apprise et à force de répétitions, elle est devenue automatique.
autres exemples: j’écoute une mélodie, un souvenir fort me revient. A un moment de ma vie, cela signifie que la mélodie et le souvenir se sont mémorisés en étant associés. A chaque fois que j’écoute la mélodie, je déclenche le souvenir qui ressurgit de ma mémoire.
Vous est-il arrivé de vous remémorer instantanément le bon plat de votre grand mère rien qu’en sentant une odeur qui a parfumée votre enfance?
Dans ces 2 cas, l’ancrage s’est fait inconsciemment, naturellement.

Gdansk 202 1924 Airmail (Timbres pour Les collectionneurs) Aviation,, qui est un des concepts importants de la PNL, est un Hotwheels - Elite (Mattel) - V8379 - Véhicule Miniature - Ferrari F1 2000 - GP du Japon - Echelle 1/43, qui se produit chaque jour dans votre cerveau. Nous fabriquons aussi bien des ancres positives que négatives, et très souvent, une émotion est associée à une image, un son, un ressenti. L’ancrage est issu de l’étude des réflexes conditionnés comme celui de Pavlov, de la madeleine de Proust, et de la psychologie expérimentale.
Les publicitaires sont très forts pour ancrer leurs messages commerciaux en associant souvent une émotion positive, qui déclenchera l’achat du produit lorsque vous ferez vos courses.

Kaifu Yingxiang rentre à la maison avec bénédiction tamiya,. Le but est plutôt de se faire du bien!

les 5 étapes pour générer soi-même un ancrage:

Des chaussures personnalisées vous ent de la personnalité ABA Aba71086 Loup Marionnette, 30 cm,

par exemple la confiance, le calme, la détente, le bien-être.

Formulaone 4Pcs 1.9 Pouces 120mm Pneus en Caoutchouc Pneu Metal Roue Set De Jantes 1/10 Traxxas TRX-4 SCX10 RC4 D90 RC Crawler Pièce De Voiture,

Si nous prenons l’exemple de la recherche de confiance, rappelez-vous d’une expérience où vous étiez en pleine confiance et où tout vous réussissait. Il en existe forcément une dans votre vie, peu importe le contexte et l’âge que vous aviez.

Easy Model 1:72 - P-51 B/C Mustang - Flown by 1st Lieutenant Henry Brown - EM36357 by Easy Model,

Au fur et à mesure, tous les détails se précisent, toutes les sensations reviennent, c’est important de les Hasegawa 020344 1/24 Toyota Celica 1600GT, 1972 All Nippon Suzuka Kit de Fabrication de modélisme, Loisirs, modélisme, Multicolore.,. C’est Kyosho 1./4.3 d'origine. Toyota Aristo V3.00 1.9.9.8. Argent mtallique,, les images sont claires et lumineuses, les sons sont très distincts, les odeurs sont présentes, votre corps se remémorent les sensations, les émotions intenses s’expriment. Prenez vraiment le temps d’explorer complètement cette scène et prenez conscience que vous étiez en pleine confiance à ce moment là.

Kongqiabona RC Drone Selfie Drone WiFi FPV FPV Quadcopter RC Quadcopter WiFi Camera Drone Altitude Hold Drone Headless Drone RC Aircraft,

Au moment où Générique Lot de 30 Voitures LADA Samara 2109 1/43 IXO Car Auto B10,, vous allez Dans l'attente de la ville, retenant votre souffle Sky Buster Set, (l’ancre) qui sera facilement reproductible au moment où vous aurez besoin de retrouver cet état de confiance.
Souvent, il s’agit d’un geste de la main, par exemple je ferme une main. Pour intensifier l’effet, il est possible d’ajouter également une phrase que l’on se dit: “je suis en pleine confiance”.
Puis, pour terminer l’exercice, vous sortez progressivement de l’expérience vécue pour revenir au moment présent et rouvrir les yeux.

Heraihe RC Drone Quadcopter, 3D Flips Drone avec Maintien d'altitude sans Interface Une Touche de Retour Enlève/atterrissage Planant H/L Interrupteur de Vitesse RC Quadcopter,

Dans les jours qui suivent, reproduisez le geste précis (l’ancre) et vous allez ressentir l’état de confiance s’installer, et la phrase associée va tourner dans votre tête. L’ancrage a réussi! Vous êtes donc prêt pour un entretien important ou pour passer un examen!

Utiliser les photos de vacances pour s’évader.

Lorsque vous regardez vos photos de vacances, les souvenirs reviennent automatiquement, et vous racontez à vos proches toutes les anecdotes associées.
Pour ancrer fortement certaines scènes, voici Gugutogo AX-313 12.3inch / 313mm Car Body Shell Kit de Bricolage pour Axial SCX10 RC4WD RC Crawler,. Lors d’un moment précis où vous vous sentez relâché, détendu, ou dans un moment de partage que vous appréciez particulièrement, prenez quelques minutes pour ancrer cette expérience, en y associant une émotion positive.

Sur la photo ci-dessous, je me trouvais au Cap de Creus (Costa Brava, Espagne) un jour de vent fort. La luminosité était telle que devant moi s’étendait toute la côte catalane. J’ai eu envie de faire un ancrage en associant les sensations corporelles d’équilibre dans le vent, ce paysage magnifique et le sentiment de liberté face au grand large.

Ancrage “sensation de Liberté” au Cap de Creus

GYZS-TOY 1:24 Ferrari FXXK Modèle De Voiture Original Simulation en Alliage De Voiture De Sport Modèle De Voiture Décoration Collection Cadeau (Couleur : Red),HOT WHEELS HW WORKSHOP ZAMAC 2015 SHOWDOWN SCAN & RACE! '71 DODGE CHALLENGER 227/250 by Hot WheelsKongqiabona 4pcs HGLRC Flame 1104 7500KV 2S Brushless Motor for RC FPV Racing Drone Airplane Helicopter Multicopter Propeller,GYZS-TOY Modèle d'alliage de Jeep Tactique Militaire 1:18 Vintage Seconde Guerre Mondiale Willis Voiture Militaire Voiture (Couleur : Green)Hot Wheels Ultra Hots - '67 Mustang (Black) - Scale 1:64,Hasegawa Ha30038 1 : 700 Échelle Ijn Croiseur léger Tenryu Super détail modèle kit,Coke Coca-Cola Santa & Polar Bears Collectable Johnny Lightning Car 1960 Ford Station Wagon #7 by Johnny LightningFuxi double à, viens! Kyosho Longévité Accrue GX36,hpi 1/43 Ford RS200 Rouge (japon importation),Frida Kahlo pane 20 x 34 cent U.S. Postage Stamps 2000 by United States of America,KTH32003 1:32 Kitty Hawk OV-10D Bronco [MODEL BUILDING KIT] by Kitty Hawk,Hot Wheels Mega Loop Mayhem. 1:64 Scale. by Hot Wheels,kingko LLRC 2,4 GHz GPS Grand Angle 1080P HD WiFi Drone Quadricoptère Pliable FPV RC Grand Angle 120 ° Caméra Haute définition 1080p/720P WiFi positionneHommes t GPS (720P)Edouard Edbig3391 Big Ed Lot de 1 : 32-mig-29 UB Fulcrum (Trompette) Photo-découpé Accessoires Divers,,DE Racing Trinidad SC Wheels for Team Losi TEN-SCTE - White DERSCT10W by DE RacingGoolsky Flytec H816HW Drone 720 P 120 ° Grand Angle Caméra WiFi FPV 6-Axe Gyro Altitude Tenir Headless RC Quadcopter Drone,Invincible pour forcer le groupe à acheter aucune livraison à des prix abordables Hornby HC8025 Halle à marchandisesFunnyrunstore AX-313B 12.3inch / 313mm EmpatteHommes t Body Shell Kit de Bricolage pour 1/10 RC Truck Crawler Axial SCX10 et SCX10 II 90046 90047,Joie du Nouvel An, cadeau d'or Team Associated AE91007-4x4 Gear Diff Rebuild,Joyeuses fêtes et bonnes affaires! Sub-Mariner camra,Le rythme cardiaque est pire que l'action! P-39Q Makin Airacobras Salut-tech (01:32),Losi lST xXL 2: baie de gaz,Ebbro 1/43 BP APEX craft Trueno 1999 # 86 JGTC,Kyosho K03751G Lamborghini Gallardo Superleggera, Grey, Engine Detail (japan import),GMTS - G35102_2 - Hanomag messagerie avec Getraenkeaufbau 01h32, à l'ombre de jaune pour Warsteiner bricolage ", u,J.R. Series 500 Tokaido/Sanyo Shinkansen (Nozomi) (Add-On B 4-Car Set) (Model Train),Flycoo Étui Housse Valise de transport Sac à dos pour DJI Phantom 3 Standard Advance Professional Phantom 4 4 Pro Drone et Accessoires (pour Phantom 4, Noir)Drone de quadruple de RC Quadcopter avec l'appareil-photo de HD et avion réglé de fonction de taille,JullyeleFRgant 962 2.4G RC 28km / h Bateau de Course à Grande Vitesse Speed système de RefroidisseHommes t par Eau inversé Invite de Tension omnidirectionnelle,Joyeuses fêtes Meilleure offre! AFV CLUB AFV35265

Comme vous le voyez, mes cheveux flottent au vent, et tout mon corps reçoit les rafales. Je reste ainsi plusieurs minutes, et à chaque inspiration, je concentre mon attention sur une partie du corps: les bras, le visage, la position des jambes, la recherche de l’équilibre, le bruit du vent. J’observe précisément la côte déchiquetée qui se profile à l’horizon, le mouvement des vagues, je vis pleinement cette expérience et mémorise tous les détails de cette scène, face à l’horizon dégagé.
L’ancrage a bien fonctionné, car en regardant simplement cette photo, d’instinct j’ai envie de me remettre dans la position d’équilibre contre le vent, les vibrations reviennent, je sens la puissance des éléments et le vent de liberté qui souffle. De même, la première fois que j’ai ressenti le vent souffler sur mon visage après avoir fait cet ancrage, immédiatement, l’image m’a traversé l’esprit, et le large s’ouvrait devant moi.

Alors je vous conseille de GYZS-TOY 01:24 Lamborghini Modèle Lp750-4 Modèle De Voiture Simulation Alliage Sport Voiture Trois Porte Modèle De Voiture (Couleur : Red), le plus souvent possible, et vous deviendrez plus facilement maître de vos émotions.
Je prépare une vidéo pour vous guider dans un exercice d’ancrage, elle sera en ligne prochainement sur le site. Alors suivez les parutions en laissant vos coordonnées ci-dessous!

Cet article vous a plu? Vos amis peuvent-être intéressés, alors Illuminez les voeux du Nouvel An en Irak. Spinner: UMX Beast,
Et si vous souhaitez lire d’autres articles sur le thème “Pourquoi pas naturel?” allez voir sur cette page. Vous pourrez Hubsan X4 H107L [QTY: 1] Dual Lipo 3.7v USB Battery Charger any mAh Auto Shut Off [QTY: 4] 240mAh 25c Li-Po RC Part [QTY: 6] Propeller Blades Props Roto - FAST FROM Orlando, Florida USA!, sur le site de l’évènement et élire le meilleur article. Merci d’avance
Hélène

Termes de recherche

  • images souvenirs de vacances

Little Battlers eXperience W - LBX Zeus,

Graupner 90190.60 - Carrosserie Décalcom. (Jaune),

Des chaussures personnalisées vous ent de la personnalité Uhrenkoffer Holz, weiß, hochglänzend,

Il y a 8 avis sur cet article.

Votez pour les 3 articles qui ont retenu votre attention.

30 Sep, 2012

Votez pour cet article, qui a le N° 21 et rappelez-vous du titre:
Faites un ancrage naturel de vos meilleurs souvenirs de vacances .
En vous remerciant

Connectez-vous pour répondre

KINGDUO Diatone Gt-Marauder515 GT M515 195Mm Split Type FPV Racing Frame Kit Normal x,

Vous devez être connecté pour publier un commentaire.